動脈硬化とは
動脈硬化は、動脈の壁にコレステロールなどが沈着し、血管が硬くなったり狭くなったりする状態です。
動脈硬化の進行
- LDLが血管壁に入り込む
- 酸化LDLとなり、炎症を起こす
- プラーク（脂肪の塊）が形成される
- 血管が狭くなる
- プラークが破れると血栓ができる
リスク要因
| 要因 | 影響 |
|---|---|
| 高LDL | ★★★★★ |
| 喫煙 | ★★★★ |
| 高血圧 | ★★★★ |
| 糖尿病 | ★★★★ |
| 低HDL | ★★★ |
動脈硬化による病気
- 心筋梗塞: 心臓の血管が詰まる
- 脳梗塞: 脳の血管が詰まる
- 閉塞性動脈硬化症: 足の血管が詰まる
予防
LDLを下げ、運動・禁煙・食事改善を行うことが重要です。
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