再検査の不安、ひとりで抱えていませんか?
「再検査」と言われても、何をすればいいか分からない。そんな方のために、よくある不安にお答えします。
Q.再検査って何をするの?
A. 検査内容や時期は健診結果と医療機関の指示によって異なります。まず結果票の受診区分・期限・受診先を確認し、不明点は健診機関や医療機関へお問い合わせください。
Q.何を食べればいいかわからない
A. 主食・主菜・副菜の組み合わせや、魚・大豆・野菜を取り入れた全体の食事パターンを見直します。持病や治療中の方は、医師・管理栄養士の指示を優先してください。
Q.忙しくて食事管理を続けられない
A. 完璧を目指す必要はありません。まず記録しやすい1食から始め、続けられる頻度を探してみてください。
Q.薬について不安があります
A. 薬の必要性はLDL値だけでなく、既往歴やほかの危険因子を含めて医師が判断します。自己判断で開始・中止・変更せず、期待する効果や副作用の不安を医師・薬剤師へ相談してください。
再検査までの3ステップ
難しいことは何もありません。食事の写真を撮るだけで始められます。
STEP 1
食事を撮影するだけ
食事写真から料理や食材を推定し、記録の入力を補助します。解析結果は確認・修正できます。
STEP 2
食事の傾向を振り返る
記録した食事のスコアや分析を、食事選びを振り返るための参考にできます。
STEP 3
再検査日までカウントダウン
再検査日を設定すると、残り日数と積み上げた記録を可視化。焦りを行動に変えられます。
